アトピー性皮膚炎の様々なケア

アトピー性皮膚炎は、一人ひとり原因となるアレルゲンも違えば症状も違ってくる。そのため、一概にこのケアが確実に合うというものがないのだ。ここでは、そんな多くのケアの中で、愛用されている・注目されているものを調べてみた。

昔から愛用されている

グリセリン

無色透明で甘みのある無臭の液体。保湿作用や肌を柔軟にする作用があるため、化粧品や医薬品などに幅広く利用されている。保湿目的の化粧水・クリーム・美溶液などには基礎成分としてほぼ配合されている。

美肌水

水道水・尿素・グリセリンを溶かすだけのシンプルな化粧水で、保湿力を高める作用が期待出来る。主に、アトピー性皮膚炎・手荒れ・表皮の乾燥などの皮膚疾患の保湿剤として開発された。効果がないと言われる人のほとんどは使い方を誤っている場合が多いそうだ。

吸玉（カッピング）

老廃物としてのガスを出すことで血液浄化・血行を促進させる。またアトピー性皮膚炎で掻き毟って出血している部位に行うと血と汁を吸いだしかゆみを抑えられるため、対処療法としては一番即効性があるそうだ。

注目されているもの

にがり

主な果効能として、ガン抑制／花粉症／糖尿病／高血圧／シミ肌荒れ／アトピー性皮膚炎／ 月経前困難症／不眠症／骨粗鬆症／便秘・宿便／手足のむくみ／歯槽膿漏／ 歯周病／ストレス／養毛・育毛／肥満、などがあげられる。にがりにも様々な種類があるため、選ぶ際には注意が必要だ。

樹液シート

アトピー性皮膚炎のアレルゲンを体外に出す。その際、表皮にアレルゲンが長時間接触してしまうため、その箇所に炎症が強く現れる場合もある。中にはシートを貼っていない箇所にも炎症が現れるケースもあるため、樹液シートを利用したことのある医師のフォローが受けられるようにした方が良いだろう。

マヌカハニー

ニュージーランドにあるマヌカという木から採れるハチミツ。特徴は通常のハチミツより殺菌作用が非常に高いため、虫歯予防・皮膚疾患・風邪・傷口の治療・のどの痛み・虫歯・口内炎・胃腸トラブルなどで用いられている。また、抗菌作用・抗酸化作用があり、アンチエイジングのために使用する人も増えている。

アトピー性皮膚炎の根治には2大原因、皮膚改善・腸内改善を同時に行うことが必要

アレルギーやアトピーの原因はこれまで多く語られてきた。遺伝や様々なアレルゲンが大きく影響している説が大半だったが、大人も子どもも過剰な免疫反応とその免疫を刺激する細菌が2大原因である事が有力視されている。

2大原因のひとつは皮膚表在の細菌の「黄色ブドウ球菌」の大量発生

2015年4月21日、慶應医学部とアメリカ国立衛生研究所はアトピー性皮膚炎の原因が皮膚の表面に誰もが持っている「黄色ブドウ球菌」が大量に発生しアレルゲンになっている事を解明した。

本来、皮膚は善玉菌のはたらきにより弱酸性から中酸性であることで黄色ブドウ球菌など「有害菌」の増殖を抑えることができている。また同時に、およそ28日間隔の規則正しいターンオーバーを繰り返すことでバリア機能を保ち、これら有害菌からの刺激も受けずにいられる。これは、大人も子どもも同じだ。

しかしアトピー性皮膚炎の皮膚は、本来、弱酸性から中酸性にあるべき皮膚が壊れ乾燥し、黄色ブドウ球菌など有害菌が増殖しやすい弱アルカリ性化してしまう。

その結果、有害菌の刺激によりバリア機能が崩壊し、さらにターンオーバーが乱れ、黒い過酸化脂質を沈着させまたかゆみを増幅させるという「悪化サイクル」をたどる事になる。

皮膚自体を改善を早めるには

大人も子どもも改善方法は変わらない。細菌を増殖させにくい弱中酸性クリームでの抗菌・保湿と、28日間隔の規則正しいターンオーバーに戻す為のミトコンドリア活性、黒ずみの原因である過酸化脂質の除去が有効である。

2大原因のもうひとつは腸内の免疫バランスの改善

アトピー性皮膚炎の2大原因のふたつめは、「免疫の異常反応」いわゆるアレルギー反応である。アトピー性皮膚炎の子供が同時に食物アレルギーである事が多い理由もこれである。

免疫は腸内環境と密接な関係がある。腸内の悪玉菌の増殖は腸管免疫のバランスを崩し、腸内表皮反射として皮膚にニキビや吹き出物といった形で現れるのだ。
胃を壊すと肌が荒れる。それと同じだ。

また、腸内環境が悪くなるということはターンオーバーの乱れも招いてしまう。
近年は大手企業がR1やカルピスといった乳酸菌製品を販売しているが、むやみに摂取してもアトピーには逆効果となる場合もある。

老若男女すべてにおいて言えることだが、アトピーというのは免疫が高いことが多く、さらに免疫を高めても免疫過剰になり、悪化してしまうこともあるのだ。アトピーの場合、免疫を高めるのではなく、免疫Th1とTh2のバランスを整える必要がある。

ステロイドなど皮膚のケアをしていてもアトピーが改善しなかったり、一時的に治ってもすぐに再発してしまうのは、この免疫バランスが不安定になってしまっているからなのだ。

アトピー性皮膚炎の2大原因を知り、根治させる為の要点

皮膚改善のために適切な保湿クリームを選ぶ

腸内改善のために適切な乳酸菌を選ぶ

最後に

さらに皮膚は、28日間隔の正常なターンオーバーを繰り返すことでバリア機能を保ち健康な状態でいることができる。そのため皮膚改善と腸内改善を28日サイクルでおこない評価することが大切だ。これは、大人から子どもまで性別関係なく言えることなのだ。

そこで注目されているのが「28日皮膚免疫トレーニング」という考え方だ。ターンオーバーの28日周期にそって皮膚改善と腸内改善を同時に目指すという。大人も子どもも全ての方がチャレンジできる。

しかし、早期に悪化サイクルから脱却する為にもこの２つの原因を「28日」サイクルで改善していく事が近道だと言えるのだ。